jak to kiedys

Kiedys kolega z sekcji trojboju podal mi fajny plan pod wyciskanie wlasnie. Jak znajde, to C wysle mail'a

Widze AirManie, ze tylko my tutja sie jakos nad tym tematem pocimy. Chyba jednak nikt nie wierzy w moc sugestii :) Jednak wspolnymi silami moze z tego wyjdzie. Slyszalem kiedys o metodzie jakiegos plemienia, nie wiem czy indianskiego, ale chyba tak na wydluzanie roznych ;) czesci ciala, chodzi o usta, jezyk, szyja, uszy, genitalia, oraz kosci. [...]

wiem parker ze nieprzeskocze i to sporo konkurencji. dlatego sie nie napalam zabardzo. ale kiedys powiedzialem ze sproboje wystartowac w jakis zawodach np. takich jak byly w Trzciance.chociaz juz raz startowalem jak byl Nowotniak w Białymstoku i musze powiedziec ze jestem zadowolony ze startu haha. pozdrawiam Tomek Nigdy nie bądz zadufany w [...]

[...] i tam tez byla dyskusja odnosnie tej mocy/sily i doszli do wniosku, o ile dobrze pamietam, ze w polu moc, chodzi o dynamike np. ile razy jestes w stanie ciezar wypchnac, czy jakos tak ktos jeszcze inny mowil ze chodzi o moc ktora jest potrzebna w takich sportach jak pchniecie kula, rzut mlotem, byly porownania ze koles od trojboju silowego jest [...]

Bahamut . Jak jeszcze cwiczylem krav to nasz trener mowil ze4 jak kiedys mu miezyli sile ciosu to nasada bylo o jakies 20% mocniejsze. Sa niedoceniane ale bez rekawic na prawde bezpieczniejsze dla dłoni. No i chyba kazdy widzial jak Bas Rutten w walkach bez rekawic udeza prawie zawsze nasada czyli ma to swoje praktyczne uzasadnienie. p;ozdr

Kiedyś jadłem ale u mnie robili wałki bo jak była zamrożona to zapachu brak a taki smród po rozmrożeniu że tylko wywalić. Zrezygnowałem całkowicie.

[...] schować pięść pod skórą, a po kuracji glukozaminą (po kontuzji stawów) skóra im się nieziemsko naciągnęła. Przyjmowali co prawda czystą glukozaminę - bez takich dodatków jak flexit, stężenie większe. Sam kiedyś brałem glukozaminę i widziałem przyjemną poprawę- szkoda, że nie brałem regularnie. ;) Nie mówię, że jest to jakiś magiczny środek [...]

szcerze to wlasnie tak bym chcial , tylko jak mowie , boje sie tluszczu cholernie , ale chcialbym kiedys tak na 85 wyladawacz takim albo lepszym bf

[...] to wyzwanie z pełną odpowiedzialnością. Muszę się ratować. Taka prawda. Moja głowa przestała przyjmować pewne oczywiste fakty,oczywiste dla każdego normalnego człowieka tak jak np. to że nie od każdego jedzenia się tyje a sport nie prowadzi tylko do odchudzania ale też do zdrowia. Dlatego tutaj jestem. Szukam dwóch rzeczy przede wszystkim [...]

[...] jedno. martw ciąg nie jest ćwiczeniem dla początkujących. Ja przez pierwszy rok ćwiczęń robiłęm tlyko skłony tułowia w leżeniu na łąwce na brzuchu. Martw ciąg zaczołem robić jakieś dwa lata temu, ale też nie na maksa. Z poczatku robiłem po 15 powtózęń w 3 sriach po 30 kg np. albo i mniej. tylko żeby sie poschylać. Teraz robie martwy ciąg 120 kg [...]

pamietam jak kiedys pare lat temu wypiłem 1litr red bulla z tesco podróbe i jeszce wczesniej 2 kawy wypiłem to schizowalem całą noc nie wiedzialem co robic i z samym stresem mi 2x szybciej serce waliło %-)

70kg to i tak szczypior. Wg. Mnie skrajna niedowaga, to na początek. Kiedyś jak byłem naturalem na redukcij , z idealnie dopiętą miską, zdrowymi tłuszczami to wyniki krwi były perfekt, jak noworodek, za wyjątkiem tarczycy, która mega zwolniła i wszystkich hormonów tych dobrych szczególnie, kortyzol szalał. Wpadły kalorie i z czasem wszystko się po [...]

Łatwo jest krytykować jak się nie zamieściło swoich fotek, nie??? Mylisz mnie z motorem??? a widziałes kiedyś motor na kwadratowych kołach nie wspominjąc albo motor z rekami czy nogami??? dobrz że się rok szkolny zaczął to może cie tam coś nauczą...

[...] . Walka z Adriano , Vierim , Recobą to nie lada wyzwanie . Ma niespełna 20 lat i jeszcze wszystko co najlepsze przed nim . MŚ tuż tuż myślę iż zabłyszczy najmocniej jak się da ... " Uwazam dokladnie tak samo ze bedzie z niego najwieksza gwiazda z tych wymienionych chociaz teraz lepszy jest moim zdaniem C.Ronaldo ale Martins ma [...]

bardzo was przepraszam za moj glupi błąd.jak wiecie jestem tu od niedawna i kiedy może kiedyS zostane abonem tego forum,to joana dostaniesz odemnie soga!!!myślalem że daje sogi.bardzo przepraszam

bodajże jak dobrze pamiętam to nigdy z nimi nie wygraliśmy-kiedys musi buc ten pierwszy raz ,moze na euro

A słyszeliście o tym, że podobno kiedyś Korzym jak pojechał na testy do Chelsea, to chcieli, żeby został u nich, ale pod warunkiem, że będzie miał angielskie obywatlestwo..

Nie chce żeby ktos mi słodził wręcz przeciwnie mam wiele do poprawy , ale jestem dośc impulsywny i Benson mnie zdenerwował , a jak ogarnąłem wzrokiem po jego działalności na forum to musiałem napisac co o nim sądze. Cwicze 1,5 roku i ciągle mam bardzo duży zapał do cwizceń Mam dużo braków , ale mam nadzieje że kiedyś będzie wszystko [...]

no to fes masakra za małego nie zdajemy sobie sprawy jak ważne jest zdrowie. Ja kiedys zerwałem scięgno achillesa i zwlekałem tydzien aby pójść do lekarza i sobie normalnie chodziłem(fes bolało ale na świra ) teraz mi sie odbija jak pogram troche w siatke czy mam jakies zawody,strasznie piecze i kłuje. No ale mam nauczke... Pozdro

Pełna racja .... ja szczerze to wogóle nie jestem nawet za odżywkami ze sklepów ... ledwo poznają ćwiczenia, jakoś idzie i już lecą sterydy, w lepszym wypadku kreatyna, bialka itp. Pomyślcie sami : początki zawsze idą dobrze wiec po co cokolwiek brać ?? Troche przyspieszyć przyrosty? Szczerze to 1 rok chodzenia na siłownie to jest dopiero poznanie [...]